全球主机交流论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

CeraNetworks网络延迟测速工具IP归属甄别会员请立即修改密码
查看: 996|回复: 25
打印 上一主题 下一主题

mjj减肥,除了控糖,米饭和肉类,怎么控制的

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2024-12-5 18:40:49 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
我这肉食动物,控糖可以,不吃肉难办啊
26#
发表于 2024-12-7 02:42:05 来自手机 | 只看该作者
又想吃又想瘦,就得运动
25#
发表于 2024-12-6 14:20:28 | 只看该作者
抖音看看宁哥有理,他讲的真的狠
24#
发表于 2024-12-6 14:16:19 | 只看该作者
大家跑步都外头跑吗?跑步机有安排吗
23#
发表于 2024-12-6 14:13:05 来自手机 | 只看该作者
吃肉没事,控制热量
22#
发表于 2024-12-6 14:00:40 | 只看该作者
正常吃,然后运动,不过现在冬天了冷,我没动,又吃零食涨了十几斤
明年夏天再减



它们什么都知道,它们本就是故意的
我什么也做不了
21#
发表于 2024-12-6 13:59:24 | 只看该作者
纯吃肉和菜就行了,也能减肥,不过稍微少吃点。
20#
发表于 2024-12-6 13:55:33 | 只看该作者
laowen 发表于 2024-12-6 13:53
啥家庭,天天牛肉

买的冻货,牛腱子一斤 27/8   买4斤吃一星期 吃完再买
19#
 楼主| 发表于 2024-12-6 13:53:21 | 只看该作者
小白兔吃胡萝卜 发表于 2024-12-6 12:18
最近2个月天天牛腱子,就是卤起来太麻烦了

啥家庭,天天牛肉
18#
发表于 2024-12-6 12:22:04 | 只看该作者
少吃红肉,肥肉
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|全球主机交流论坛

GMT+8, 2025-11-20 20:17 , Processed in 0.094360 second(s), 10 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表