一个月不吃肉了脸色又青又黄我减肥是正确的吗？

totti5116 · 发表于 6 天前

吃肉，少吃主食

feiji007 · 发表于 6 天前

吃肉菜少吃或者不吃米饭戒糖才能减肥~~

Bomaa · 发表于 5 天前

你都能上外网了？多少问一下AI啊。减肥谁说不吃肉了，就是吃高蛋白才有效。控制热量是摄入就行了。乱搞。

williamc2 · 发表于 5 天前

少撸点

rqp · 发表于 5 天前

继续保持就真的可以尽快投胎了

气味 · 发表于 5 天前

kleos 发表于 2026-1-3 15:54
戒碳水和糖，多吃红肉。
不吃油炸，做到三个月就会瘦

我想试一试

中级会员 · 发表于前天 15:11

炒土豆丝发表于 2026-1-4 17:34
显然楼主没听过

这句话错到姥姥家了，就和你感冒发烧吃布洛芬退烧一样，只是刻舟求剑

withdrew · 发表于前天 15:16

本帖最后由 withdrew 于 2026-1-8 15:17 编辑

我21天辟谷，每天只喝水，吃一根黄瓜。瘦了20斤，皮肤光滑红润，精神十足。还扛一袋子水泥到五楼。

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一个月不吃肉了 脸色又青又黄 我减肥是正确的吗？